suplementy na

[...] Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full. Dieta : Masa. Przeciwskaznania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Białko 1,5 km biegu na siłke + rozgrzewka bez ciężarów 5 min + rozciąganie 5 min + rozgrzewka na ciężarach 5-10 min. Interesuje mnie trening FBW (3 x w tyg) [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 85 3.WZROST:189 4.WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:109 -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: na poważnie od lutego tego roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aktualnie cykl kreatynowy białko bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nwm 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

[...] jak się do tego zabrać :D Na początek dietę miałem na redukcję.Dodam że odrobinkę(nie za wiele ale jednak) tłuszczyku zostało.Więc czy warto coś zmieniać w diecie? teraz suplementy.Podczas rzeźbienia się(ACT) korzystałem z delikatnego spalacza,nie pamiętam nazwy.Aktualnie mam na stanie białeczko VItamin shop 100 % whey protein(i chyba drugą [...]

[...] Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): " full osprzęt siłownia " hehe :) Dieta: 1700+/- kcal Przeciwskaznania medyczne: nadwaga-ciśnienie Zażywane suplementy: Animal Cuts, Aminokwasy, Carbo po treningu

Witam, w dniu dzisjszym ruszamy z akcją testową 2 produktów, którymi będą zabawki spod szyldu Stacker'a: http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_RUSH-opis26915.html http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 6 szczęśliwców którzy jako pierwsi się załapią. [...]

WItam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziom1985 PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

ANKIETA ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: monikaemm WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od ok. 11.03.15 ***PARAMTERY OBWODÓW*** WAGA CIAŁA: 53 kg WZROST: 163 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 94,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75,5 cm OBWÓD TALI 72 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 cm ***CEL*** CO CHCESZ [...]

[...] 4 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: kurczak z ryżem Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: gainer 20% białka, ok 100g do śniadania. na początku roku zjadłem puszkę kreatyny, ale od kilku tygodni tylko tyle co do gainera dosypują

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, hantle, obciązenie, Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zażywane suplementy : brak Poniedziałek : Klata: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

[...] posiłków w tym pasteryzowanych produktów, sztucznych witamin, syntetycznych leków, a zarazem wzbogacanie pożywienia w „żywe" potrawy pełne enzymów oraz w najwyższej klasy suplementy bogate w enzymy? W przypadku ludzi oznacza to dodatkowe 20-30 lat życia w pełni zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej oraz znaczne spowolnienie procesów [...]

[...] .... Potrzebował bym w tym małej pomocy specjalistów ... Teraz jak nie ćwicze waga mi spadła i mam 193cm wz. i 75kg wagi ... Oprócz tego sprzętu zaopatrzyłem się w suplementy i odrzywki posiadam: -białko Massa XXL -Xpand (ten czerwony) -HMBolon -Glucosamine+MMS (na stawy) Myśle jeszcze o jakieś krecie ale bez tauryny ... Jak by mi ktoś [...]

1.WIEK: 29 2.WAGA: 75 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: -Udo: -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Kiedys ponad 2 lata + kilka razy po kilka miesiecy z przerwami , teraz 1 miesiac, duzo biegania, interwaly, 6.CEL SUPLEMENTACJI: Lekka redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bialko rzadko, witaminy 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

[...] full osprzet silownia Dieta: konkretny LC Przeciwskaznania medyczne: zyebane stopy-odpadaja siady, bieganie, cwiczenia lydek, MC klasyk jakos idzie niezle Zażywane suplementy: prozdrowotne hehe to moj pierwszy temat w tym dziale wiec postapilem zgodnie z zaleceniami Iversona, zaznaczylem, ze oczekuje odpowiedz specjalistow, dalem [...]

[...] treningowy na słowni : 1,5 roku Dostęp do sprzętu : Typowa blokowa silownia (lawka, sztanga, hantle, drażek) Dieta : prawie gotowa(zostaly male poprawki) Zażywane suplementy : 2 cykle kreatyna+białko Dodam, że planuje dalej zażywać te suplementy. Trening 3 razy w tygodniu. Pierwszy tydzień zaczynam "A" drugi "B" i tak na zmianę. A: [...]

[...] sklepu w celu uzyskania informacji i pomocy w doborze suplementow.Rozmawialismy długo i osoba ktora ma duze doswiadczenie zaproponowała mi te oto produkty ,dodam tylko ze suplementy sa renomowanych firm i wyniesie mnie to ok 800zł.Pytanie do was kledzy i kolezanki czy te suplementy pomoga zbudowac mi sylwetke zdrowo i z dobrym efektem?? Olimp [...]

[...] wziasc sie za ukladanie planu diety ktory pewnie zamieszczeale dopiero pod koniec czerwca poniewaz z tym planem startuje od lipca dopiero mam zamiar kupic sobie jakies suplementy oto moj plan przedstawie go w skrócie poniedzialek klatka biceps 3 cwiczenia po 3 serie 3 cwiczenia po 2 serie wtorek plecy triceps 3 cwiczenia po 3 serie [...]

[...] tryb życia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Modlitewnik, gryf prosty, półłamany, ławka skos górny i poziom, hantle. Dieta: Można powiedzieć że jest. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: Białko WPC 80 Lowieckie, Carbo Vitalmaxa. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2010-04-05 19:17:05

Witam, prosiłbym o ocenę diety redukcyjnej oraz planu ćwiczeń. Mam 21 lat, moja waga to 68kg przy 175cm wzrostu. Wiem, że to mało, ale jestem strasznie otłuszczony, przedewszystkim na twarzy, brzuchu i udach. Chciałbym zejść z poziomem tłuszczu nie tracąc za bardzo na wadze. Liczę na Waszą pomoc. 68kg x 24h x 1.2 = 1958kCal Celem jest redukcja [...]

[...] o w/w i tłuszczach. Ćwiczenia robię typowo na masę, piramida 3 serie,10,8,6 powtórzeń po każdej serii dokładam ciężar. Po każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. Do tego suplementy: -'Białko PACO POWER System Imax WPI & WPC 1,5 Kg ' oraz BCAA Olimpu(kapsułki,mega) 3 przed i 3 po. Kupiłem też spalacz 'cutting edge', ale nie wiem, czy [...]

[...] tez nie oczekuje. Czy moglby mi ktos rozpisac trening na poczatek zeby sie znowu rozkrecic oraz trening na pozniej uwzgledniajacy to co napisalem wyzej. Czy uwazacie ze suplementy w moim przypadku sa niezbedne? Czy mialoby sens robic dwa treningi na wszystkie patie miesni w tygodniu oraz dodatkowego dnia tylko na klate? Czy oprocz treningow [...]